一位空调运营商说：“开空调最好开窗子！90%的人都不知道。其实开空调的时候千万不要把窗子关死，一定要记得留10cm左右的缝隙，这样的话能够防止室内二氧化碳的堆积，不要心疼那点电费。”

上个月家里空调坏了，叫了个师傅来修。修完闲聊，他看了眼我紧闭的门窗，突然说了一句让我愣住的话：

“你们这些年轻人，开空调就把窗子关得死死的，生怕冷气跑掉。可你知不知道——你省下来的那点电费，还不够你呼吸一口'干净空气'的零头。”

他蹲在地上收拾工具，头也不抬：

“我干了十几年空调安装，跟你说句实话——开空调的时候，最好把窗子留个10公分的缝。不是让你大敞着，是给空气留条活路。否则几个小时后，你屋里的二氧化碳浓度能让人昏昏欲睡、头晕脑胀、嗓子干疼。第二天起来，比没睡还累。你以为是空调病？其实是把你憋懵了。”

你发现没有，我们从小到大对空调有个根深蒂固的误解——开空调必须关窗，不然浪费电。

可你想过没有——你关上窗，冷气是保住了，可你把自己关进了一个“密封罐”里。

一个人在密闭房间里待8小时，二氧化碳浓度会从正常的400ppm飙升到2000ppm以上。什么概念？你等于在慢悠悠地吸自己呼出来的废气。难怪你开了一晚上空调，第二天醒来头昏脑涨、嘴巴发干、浑身没劲——那不是睡多了，那是轻度缺氧。

你心疼那点跑掉的冷气，可你不心疼你一整晚都在吸“别人的二手呼吸”？

更关键的是，室内空气污染可不止二氧化碳这一样。

你家里的甲醛、苯系物、尘螨、霉菌，在密闭环境下浓度会越来越高。你关着窗吹空调，等于把这些东西全部“回收”进你的肺里。省几块钱电费，换来全家老小的呼吸道问题——这笔账你算过吗？

还有一点：室内外温差大，你进出房间的时候，一冷一热交替刺激，很容易感冒、头疼、血压波动。你留个窗缝，让新鲜空气慢慢渗进来，室内温度不会骤变，你进出也没那么大的冲击。

你以为你是在省电，其实你是在用自己的身体买单。

我见过两个人。

第一个，是我一个同事。夏天开空调必关窗，说是“冷气不能跑”。一个夏天下来，他全家轮流感冒、咳嗽、嗓子疼。他说是“空调病”，去看医生，医生问他：“你开空调的时候开窗通风吗？”他说：“那多费电啊。”医生说：“你省的那点电，不够买一盒感冒药的。”

第二个，是我一个在南方做生意的朋友。他的办公室里永远开着空调，也永远开着窗，哪怕只是留一条缝。电费比隔壁公司高了不少，可他的员工状态好得惊人，夏天没有人因为头痛请假。他自己说：“一个月多花几十块钱电费，换来一屋子人脑子清醒、心情舒畅。这笔账，傻子才算亏。”

一个省了电费，花了药费。
一个多花了电费，省了药费。

区别不在于谁更会过日子，在于谁算的是总账。

有人说：窗子开了冷气跑了，温度降不下来，压缩机一直转，那不是更费电吗？

实话告诉你——现在的变频空调，持续制冷和反复启动的功耗差距没你想象得那么大。你留个窗缝，冷气确实会跑掉一点，压缩机确实会多工作一会儿。但这点电费多出来的钱，一个月也就几十块。你少喝两杯奶茶就出来了。

而你的身体呢？你花几十块钱，换来了8小时的优质睡眠、清醒的头脑、不咳嗽的嗓子。你算算这个性价比——哪个更值？

那个空调师傅最后说了一段话，我一个字没漏：

“有些人一年花几千块买保健品、办健身卡，可连开个窗都舍不得。我说实话，你把窗子留条缝，比你吃那些补品管用多了。身体需要的东西，第一是干净的水，第二是新鲜的空气。你连空气都舍不得换，还谈什么养生？”

所以，下次开空调的时候，记住三件事：

第一，至少留10厘米的窗缝。
不用大敞着，哪怕是一条缝，也足够让室内外空气缓慢交换了。你睡得舒服，脑袋也清醒。

第二，出门回来优先开窗通风。
早晚凉快的时候，把窗子全打开，让室内空气彻底换一遍。空调该开开，但也要给房间“喘口气”的时间。

第三，别拿身体的钱，去补电费的窟窿。
几十块钱的电费差价，换不来一次感冒的药钱，更换不来你一个夏天都保持好状态。这笔账，算清楚了就知道怎么选了。

你觉得开空调要不要留窗缝？